こんにちは。
現役大学生のつんみです。
- 成長したい
- 全部できるようになりたい
- 自分を磨きたい
- 周りより意識高い系
これをお読みのあなたはこんな傾向ないですか？
大学1年生の私はまさにこうでした。
大学生になったのだから自分磨きを徹底しようと思って日々努力しました。
- 本をたくさん読む
- メルマガに登録する
- 情報教材を買う
- YouTubeで勉強
- このようにブログを始める
こんな感じの意識高い系でした。
『でもこういうのって疲れませんか？』
自分磨きをし続けた結果・・・・
何事もできるようになるのは楽しいことです。
でも常にあらゆることで成長しようとすると疲れます。
大学1年生のわたしは頑張りすぎました。
その結果どうなったのか
『人生が楽しくなくなり、病みました』
大学1年生の冬・春頃にはそんな人生に疲れてしまって、体調も悪くなりました。
なぜ成長したいのか？
もともとゲームのレベルアップが好きでした。
ポケモンやドラクエなどのRPGではレベルアップによく励みました（笑）
現実でレベルアップしたいのは、他人より優れたいという欲求の他に
『今の自分に満足できない』という思いがあります。
私がそうだったのですが、今の自分に満足できないから日々努力し続ける。
でもそれはずっと自分を否定することです！！
疲れないためにどうする！？
でも自分磨きを辞めたら、結局は不満が残る自分のままです。
ならどうすればいいのでしょうか？
疲れないために大切なことは２つあります。
- 休憩すること
- 自分を受け入れること
休憩すること
これって生き急いでる人にとってはかなり難しいです。
私も睡眠をむさぼったり、一日中だらだらするのが嫌いで、何かをしたくてたまらない性分でした。
でもずっと頑張り続けると故障します。
私は大学１年生になって１年も立たないうちに故障しました。
おそらくそのまま頑張り続けていたら鬱になっていたと思います。
（いちおうメンタルクリニックに行きました）
それでヤバいと思って、一旦努力を出来るかぎり辞めました。
睡眠時間を増やし、できるだけ休憩しました。
１週間努力を辞め、寝たり、だらだらし続けたらメンタルも回復してきました。
だから頑張り過ぎだなって思ったら、絶対に休憩しましょう。
人生長いんです。そんなに生き急がなくてもいいですよ。
行き急ぐといえば、紹介したい本があります。
「あやうく一生懸命生きるとこだった」
題名に惹かれますよね。
たぶんこの記事をお読みのあなたには全く逆の考え方だと思います。
考え方は人それぞれです。
真逆の考え方に触れるのは面白いですよ。
私もこの本を読んで、「なんで俺はこんなに一生懸命生きているのだろう」と疑問に思い納得しました。
まだまだこんなにも緩く生きてはいけませんが、少しは行き急ぐのを辞めれた気がします。
興味がある方はぜひAmazonでレビューを見てみてください。
自分を受け入れること
これも凄い大事ですけど、難しいです。
「自分は自分でいいと受け入れることは、本当にできません」
これができれば、自己否定もなくなってそんなに頑張らなくても良くなる気がします。
私はすぐに自分の悪いところを見つけて否定してしまうので、自分が頑張ったことを意識するようにしました。
例えば
女の子にアプローチして駄目だったとき
いつもなら「～と～が悪かった」だけで終わり、自己否定になってしまうのですが
「～なとこは良かったし、アプローチできたのも良かった」と良い面と悪い面の両方を受け入れるようにしました。
「俺は俺のままでいい」
最近はこう思って生きています。
そしてたまに成長できればいいのかなって感じです。
この記事のまとめ♪
何事も自分磨きはいいことです。
私はそれに専念したことで、かなりスペックがたかくなりました（笑）
でも疲れますし、幸せにはなりません。
「なぜ生きるのか」「一生懸命生きるべきか」とかどうでもいいんです。
ただ全人類共通してることは
『幸せになりたい』ってことです。
これをお読みのあなたも、自分を受け入れて幸せになって欲しいです。
たまには成長を辞めてみませんか？
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